На прошлой неделе я проходила курс «Yes!+». Он оставил во мне неоднозначное впечатление, но безусловно положительное. С одной стороны, многое о чем говорилось на тренинге мне уже было знакомо и успешно применялось в жизни, с другой, этот тренинг позволил очередной раз в жизни притормозить и оценить на какой ступени я нахожусь. Я узнала не мало нового, что-то дополнила в сиситеме своих ценностей, что-то убрала и сделала пометку на будущее. Самое важное, что я вынесла для себя это коненчо йоговские практики. Денис (наш инструктор) очень правильно говорит, что йога — это не только асаны, это образ мысли, образ жизни, это мировоззрение и мировосприятие. Я рада, что на этом экспресс-тренинге открыла для себя эти практики как оформление себя как полноценной личности.
Этот тренинг смог сформировать замечательную привычку начинать день с сурия намаскар (йога) и дыхательных упражнений. Данные упражнения не только дарят заряд бодрости похлеще любого энергетика, так и успокаивают нервную систему. А с холодной головой и спокойным умом мыможем сворачивать горы с улыбкой на устах, при этом совершенно не напрягаясь.
«Yes!+» помог укрепить во мне ту мысль, что мы обладаем бескрайними возможностями, которые дает нам этот мир. И не надо ждать подходящего момента, чтобы начать пользоваться дарами Вселенной. Этот мир открыт для нас и пользоваться его благами надо сразу в данный момент, не сожалея об упущенных возможностях.
Я бы хотела, чтобы вы, читая этот пост, задумались. Может именно в этот момент пора что-то поменять в своей жизни и, наконец, улыбнууться миру, вспомнив, что он наше отражение. И начать действовать! Например, закончить отложенные дела, сделть доброе дело близкому человеку, исполнитьь детскую мечту, просто улыбнуться мимо проходящему человеку. Дерзайте! Все в ваших руках. Главное помните, что в этом мире мы можем достигнуть всего!
yesplus.ru/